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宗教とはなにか？
なぜヨガはポーズ（アーサナ）をやるのか？何の意味があるのか？
瞑想にまず必要なのは、正しい姿勢 瞑想をはじめて3年くらい経つけれど、最近になってようやくわかったことがある。それは瞑想において「姿勢」ほど […]
クンダリーニヨガを４ヶ月間続けてみた実感
クンダリーニヨガという世界に踏み入れて４ヶ月が経ちました。興味本意で練習会に参加してみて、週１ペースでずっと先生に習っています。今回は、クン […]