宗教とはなにか？ なぜヨガはポーズ（アーサナ）をやるのか？何の意味があるのか？ 瞑想にまず必要なのは、正しい姿勢 瞑想をはじめて3年くらい経つけれど、最近になってようやくわかったことがある。それは瞑想において「姿勢」ほど […] 続きを読む
